衰老是人体在生命过程中，气血阴阳随着生活需要不断消耗，最后脏腑衰弱，出现各种功能问题的过程。由于各人体质不同，衰老的部位、脏腑、先后、程度也各不相同。衰老是生命的必然过程，不可避免，但是人们可以能在生活中通过注意对生命的“节能减排”，减少消耗，来延缓它的到来。下面咱就来谈谈怎么“节能减排”。

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人为什么会衰老呢?

人为什么会衰老一方面是生理性的因素，另外也有些病理性的衰老。人体对环境的生理和心理适应能力逐渐下降，逐间趋向死亡的现象，有所谓生理性的衰老，也有病理性的衰老。

人到60岁左右将进入老年期，应属于正常的自然现象。如果在45岁左右就出现两鬓斑白、耳聋眼花、眼角出现鱼尾纹、眉毛外1/3变得粗长、记忆力减退、工作效率降低等老年性变化称为“早衰“。如果不偏食，善泛食，并做到合理营养的平衡膳食，则推迟衰老是完全可能的。

干细胞抗衰老可以起根本性的作用吗？

干细胞技术通过向体内添加干细胞，使干细胞能够快速“归巢”到体内衰老和垂死细胞的位置，从而替代衰老和垂死的细胞，提高体内细胞更新的速度，改善各种人体的生理功能，从根本上达到延缓衰老的目的。