没有身体疾病是健康的吗?

不，健康不仅仅是没有身体疾病，而是身体、心理和社会适应的完整状态。

亚健康又称亚健康，是介于健康和疾病之间的一种状态。

尤其是当代成年人长时间不规律的生活作息，导致失眠、炎症、难言之隐、频繁感冒....

即使去找了医生，做了全套的检查，得到的也不过是“多注意休息”，再问下去，医生也会看着你，试图用眼神告诉你“要不……多喝热水”。

是的，“亚文化”固然很尬，但那时的你每一颗细胞都年轻且澎湃，而“亚健康”似乎“无伤大雅”，但那是你的细胞已经在离你远去了。

冬为四季之尾，万象潜伏下来。此时天寒地冻，草木凋零，是自然界万物闭藏的季节，一些疾病也在这个期间发生。在预防高发疾病方面，干细胞可以有很好的保护作用。

免疫力会发狂，会无法控制，会不准确，但是这一临界值则是难以掌握的。由于针对个人来讲，这一“准确是否”的临界值是不同的，繁杂的。例如免疫系统是不是遭到着没法控制的负荷。

免疫系统是人体里最勤劳的部门，有脏东西入侵的时候，它要工作中;有细胞变异的时候，它要工作中。就如同一个人，假如“996”的工作中规律不断的时间长了，那么工作中出差错的概率也变变大。因而，我们要在工作之余，给与免疫系统适度的休息，让它不工作或是只是保持基础的稳定平衡，而不是持续负伤，持续感染。

一个人假如每日的情绪都很好，心态乐观向上，充斥着正能量，那么全部人的精神状态和身心健康都是会比较好，尤其是肠胃的有益菌群，会成长旺盛。而我的身体确保了多种多样营养物质，例如碳水、蛋白、微生物菌种、钙、铁等营养成分，才可以保持人们的免疫力处在最佳情况。肠菌平稳有序，也可以影响免疫系统的微环境平稳，免疫力便会强一些，免疫力也会准确一些，得病自然也会少一些。

但即使如此，一旦免疫力“禁止”了，大家还有没有更好的方法呢?我觉得，那一定是干细胞了。

干细胞凭着本身较低的抗原性，和对先天免疫及获得性免疫的整体调整，可以几乎没什么副作用地控制偏激免疫反应，上调一些抑止免疫过激的因素，下降一些推动免疫过激的因素，进而修复免疫力的准确，完成调治多种多样免疫有关病症的功能。

一个健康的身体，需要的是免疫力“既强又准”。让我们通过增强免疫细胞的强弱，调整良好的作息来增强免疫力最佳状态，同时必要时，采用干细胞恢复免疫力准确度，维护免疫稳定的微环境。周