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提到衰老，我们往往都会有这样一种误区：衰老就是年龄的增加、皮肤的松弛、面容变得苍老……因此，越来越多的人把抗衰老看作是对皮肤的保养，于是肉毒素、玻尿酸、胶原蛋白等美容产品逐渐成为了抗衰老的“圣品”。

有效吗?当然有!

皮肤保养得好，四十岁也可以有三十岁的容颜，让人看起来年轻漂亮!

根本吗?不!

医疗美容延缓了容颜的衰老，并没有延缓衰老的身体!因此，即使四十岁的你看上去仍然貌美如花，但仍改变不了精力减退、记忆力变差、抵抗力减弱、内脏器官机能的衰退等等衰老的本质进程。

那么，什么是真正的衰老?如何才能健康、有效地抗衰老?

衰老的本质

首先我们应该弄清楚一个概念，什么是衰老。

世界卫生组织对衰老的定义：

身体内干细胞数量的下降和活性的降低!人自出生之日起就开始了衰老的进程，老化的速度或有快慢，但都是一种不可逆转的持续性过程。

一般而言，人们的身体大约在20-25岁时，身体细胞、组织、器官发展达到最佳的状态。成年人随着年龄的增加，干细胞活性及含量会逐渐下降，尤其到了35岁以后，干细胞的数量会急剧下降，从此衰老症状明显出现!我们身体神经系统的功能、心脏的功能、肺活量、呼吸速率及肾脏的功能都会明显地减退。到了55岁时，已经进入了明显老化阶段，此时身体的生命机能大概只剩下20岁时的50%左右了。

衰老还是很多疾病产生的根源

随着身体质量的逐渐下降，渐渐会表现出体力不足、精力不支、社会适应能力降低等症状。身体的衰老也是许多现代疾病的前期。现代医学证实，糖尿病、心血管疾病、肿瘤、脑中风、肝功能退化、肾功能差、退行性骨关节炎、免疫系统疾病等90%的成年人疾病都与身体衰老有关!

回输干细胞：让衰老慢下来

每个人体内尚有未被消耗的干细胞，它依然有很强的多向分化潜能，能通过增殖分化，为我们自身补足新细胞，帮助修复我们体内的受损器官。

唯一的不足在于--它们太少了。

于是有一部分科学家想到了体外扩增的方法，他们采出人体自身的干细胞，在体外进行诱导及扩增，使其数量成千百倍的增长后回输，给人体补充大量新生细胞，以替代原有的衰老细胞，从而达到抗衰的目的。

目前，这种干细胞抗衰的研究进度可比逆转细胞超前得多，各大临床试验也表示确实有效!

2011年，《中国美容整形外科杂志》报道了75例参与者运用干细胞抗皱纹的应用效果。结果显示，面部皱纹明显改善者57例，患者满意率92%。

2020年，《Nature》的一篇报道指出：通过使用干细胞技术来使人类衰老细胞恢复活力，实验中经过处理的比未经处理的老年细胞平均年轻1.5-3.5岁，血管细胞甚至可以年轻7.5岁。

……

而干细胞之所以能在抗衰老各领域大放异彩，也远不止为机体提供新生细胞这么简单。

得益于干细胞再生修复、旁分泌、免疫调节等功能，科学家们发现干细胞在促进毛囊再生、改善大脑功能、预防卵巢早衰等临床试验上也有不俗的效果。

虽然目前人类还无法完全终止衰老进程，但可以通过补充活力干细胞，让衰老进程慢下来，让衰老状态有所逆转和改善。